Herzlich Willkommen bei der Fitness-Sparte des TuS!
Was? Wann? Wo?
Unsere Trainingsräume finden sich im Keller der Mehrzweckhalle des TuS. Hier werden Sie von unseren qualifizierten Trainern persönlich betreut. Besonderes Augenmerk richten wir auf:
- Muskelaufbau
- Beseitigung muskulärer Dysbalancen
- Haltungsverbesserung
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Ausdauertraining
- sportartspezifisches Training
- Reduktions des Körpergewichtes
| Training am für... |
Uhrzeit | Trainer | Telefonnummer |
|---|---|---|---|
| Montag Frauen + Männer |
18.30 - 20.00 Uhr |
Melanie + Andy Hornschuh | 04107/4965 |
| Dienstag Frauen + Männer |
18.30 - 20.00 Uhr |
Manfred Lendt | 0171/4908284 |
| Mittwoch Frauen + Männer |
18.00 - 20.00 Uhr |
Melanie + Andy Hornschuh | 04107/4965 |
| Donnerstag Frauen |
9.30 - 11.30 Uhr |
Rita Lohse | 04107/4196 |
| Donnerstag Frauen |
18.30 - 19.30 Uhr |
Manfred Lendt | 0171/4908284 |
| Donnerstag Frauen + Männer |
18.30 - 19.30 Uhr |
Manfred Lendt | 0171/4908284 |
| Freitag Frauen + Männer |
18.30 - 20.00 Uhr |
Melanie + Andy Hornschuh | 04107/4965 |
Lesen Sie zum weiteren Kennenlernen den Jahresbericht des Spartenleiters Manfred Lendt:
Spartenbericht Fitness 2010
- Die Wasserschäden im Trainingsraum sind behoben (die abführende Leitung war nicht am Gully angeschlossen, was bei stärkeren Regengüssen zum Rückstau führte). Die Wand trocknet langsam durch und wird in den nächsten Monaten in Eigenleistung grundiert und neu gestrichen.
Im Rahmen der Erdarbeiten wurde ein Fensterschacht entfernt und ein Notausgang geschaffen. In diesem Zusammenhang vielen Dank an die Gemeinde für die rasche Abwicklung und an die Fußball-Jugend für die tatkräftige Unterstützung. In den Umkleideräumen gibt es aber weiterhin feuchte Stellen an den Wänden Hier sollen Fensterschacht-Abdeckungen Abhilfe schaffen. Hier gibt aber noch keine kostengünstige Lösung. - Der Ansturm der Fußball-Sparte auf die Trainingsmöglichkeiten in den Fitnessräumen ist wieder abgeebbt. Dauerhafte Zugänge fanden hier nicht statt aber es gibt eine leichte Erhöhung der Mitgliederzahle der Fitness-Sparte, die teilweise aus Wechseln aus anderen Sparten herrührt.
- Die Gültigkeit der C-Lizenzen (Melanie und Andy Hornschuh) läuft in diesem Jahr ab; das bedeutet, dass wir in 2011 in die B-Lizenz starten müssen.
Mit freundlichen Grüßen
Manfred Lendt

