| Tag | Uhrzeit | Gruppe | Übungsleiter |
| Montag | 18:30 - 20:00 | Frauen + Männer | M. u. A. Hornschuh |
| Dienstag | 18:30 - 20:00 | Frauen + Männer | Manfred Lendt |
| Mittwoch | 18:00 - 20:00 | Frauen + Männer | M. u. A. Hornschuh |
| Donnerstag | 09:30 - 11:30 | Frauen | Rita Lohse |
| 18:30 - 19:30 | Frauen | Manfred Lendt | |
| 19:30 - 20:30 | Frauen + Männer | Manfred Lendt | |
| Freitag | 18:30 - 20:00 | Frauen + Männer | M. u. A. Hornschuh |
| Unser Angebot: | Muskelaufbautraining |
| Haltungsverbesserung | |
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Beseitigen muskulärer Disbalancen |
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| Verbesserung der Beweglichkeit | |
| sportartspezifisches Training | |
| Reduktion des Körpergewichtes | |
| Ausdauertraining |
Ansprechpartner
| Manfred Lendt | 0171 - 4908284 |
| Rita Lohse | 04107 - 4196 |
| Andy Hornschuh | 04107 - 4965 |
| Melanie Hornschuh | 04107 - 4965 |
Ort: Mehrzweckhalle, Fitnessraum (Keller)