Anfangs
belächelt hat sich Nordic Walking als feste Trainingseinheit im
TuS Hoisdorf etabliert -
und das aus guten Gründen:
Nordic Walking
- kräftigt die gesamte Muskulatur und löst Verspannungen im
Schulter- und Nackenbereich.
- lässt überflüssige Pfunde purzeln
- sorgt für seelische Ausgeglichenheit und mehr geistige Aktivität
Nordic
Walking ist unabhängig von Alter, Geschlecht oder Kondition
für jeden geeignet, vom Sporteinsteiger bzw. Wiedereinsteiger bis
zum Fitness-
enthusiasten, der bis an die Grenze seiner Leistungsfähigkeit trainieren
möchte.
Seit 2001 wird die Gruppe dienstags von 19:00-20:00 und freitags von
18:30-20:00 Uhr
(Treff Mehrzweckhalle) durch Rita Lohse betreut, die die richtige Technik
vermittelt, um
Haltungs- und Bewegungsfehler zu vermeiden.
Frau
Seligmann bietet außerdem montags und dienstags um 8:15 Uhr und
mittwochs bis samstags jeweils um 8:00 Nordic Walking an.
Treffpunkt ist an der Sporthalle.