TUS Hoisdorf

TUS Hoisdorf

Wir begrüßen Sie bei den Nordic-Walking-Gruppen im TuS!

Unsere Stammläuferinnen
Unsere "Stockstelzen"

Anfangs belächelt hat sich das Nordic Walking als feste Trainingseinheit im TuS Hoisdorf etabliert - und aus gutem Grund:

Nordic Walking

  • stärkt das Herz-Kreislauf-System
  • kräftigt die gesamte Muskulatur und löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
  • Lässt überflüssige Pfunde purzeln
  • sorgt für seelische Ausgeglichenheit und mehr geistige Aktivität
  • kurz: macht rundum fit!

Nordic Walking ist unabhängig von Alter, Geschlecht oder Kondition und für Jeden geeignet, vom Sporteinsteiger bzw. Wiedereinsteiger bis zum Fitness-Enthusiasten, der bis an die Grenze seiner Leistungsfähigkeit trainieren möchte.

Die (Vor-)Abendgruppen werden von Rita Lohse (04107/5452) betreut (Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr und Freitag 18.30 - 20.00 Uhr), die die richtige Technik vermittelt, um Haltungs- und Bewegungsfehler zu vermeiden. Für Anfänger und Neugierige können Nordic-Walking-Stöcke zur Verfügung gestellt werden. Treffpunkt ist jeweils am Parkplatz vor der Peter-Frensch-Halle (ehem. MZH).